<span id="pdbpj"></span>
<span id="pdbpj"><dl id="pdbpj"><del id="pdbpj"></del></dl></span><span id="pdbpj"></span><span id="pdbpj"></span>
<span id="pdbpj"><dl id="pdbpj"><ruby id="pdbpj"></ruby></dl></span>
<span id="pdbpj"><dl id="pdbpj"></dl></span><span id="pdbpj"><i id="pdbpj"><del id="pdbpj"></del></i></span><strike id="pdbpj"></strike>
<ruby id="pdbpj"><i id="pdbpj"></i></ruby>
<ruby id="pdbpj"><dl id="pdbpj"></dl></ruby><span id="pdbpj"><dl id="pdbpj"></dl></span>
<strike id="pdbpj"><dl id="pdbpj"><del id="pdbpj"></del></dl></strike>
这是描述信息

资讯中心

News

资讯详情

胃病怎么养 做好这六点帮你有效养胃

  • 分类:企业资讯
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-12-16 15:01
  • 访问量:

【概要描述】

胃病怎么养 做好这六点帮你有效养胃

【概要描述】

  • 分类:企业资讯
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-12-16 15:01
  • 访问量:
详情

1、养胃时间表

对胃不好的人而言,生活有规律尤为重要,医生们总结了一个“养胃时刻表”:

 

2、多吃新鲜果蔬

通过摄食大量的新鲜水果蔬菜补充维生素C,已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。流行病学研究发现胃,癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌作用。维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。

 

3、生吃大蒜

吃大蒜可能对胃癌有防护作用。经调查发现,我国胃癌低发区域山东苍山县的居民经常吃大蒜,年人均大蒜摄入量是胃癌高发地区山东临朐县的6倍。大蒜防胃癌是因为大蒜中的主要有效成分是大蒜素,它可降低体内致癌物形成,但是大蒜必须生吃才有预防的作用,熟吃或是腌制食用效果都不好。

 

 

4、控制体重也是防胃癌

控制体重,不仅对预防心脑血管病上有益,还对预防癌症,特别是胃癌有益。随着肥胖人群的增加,患上胃食管反流的人越来越多,胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激,患癌的几率明显增加。

 

调理胃病的注意事项

1.切忌吃饭快

狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

2.切忌长期饱食

长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。

3.切忌吃烫食

很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。

4.别让情绪影响食欲

许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜?;げ闶芩?。

5.少吃这些食物

①腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。

②烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。

③霉变食物。

④高盐食物。食盐会损伤胃黏膜。

⑤烟酒。

 

 

新、精、奇、特

和千汇一起共享健康!

相关下载

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。
这是描述信息

底部快捷按钮

发布时间:2020-11-04 17:10:27
这是描述信息

底部版权

发布时间:2020-11-04 17:14:04

 山西千汇药业有限公司 网站建设:中企动力 太原 晋ICP备11003593号

果博开户